Zitat des Monats

Wenn du beginnst,
dein Herz zu berühren oder
es berühren zu lassen,
dann beginnst du zu entdecken, dass es bodenlos ist,
dass es keine Grenzen hat,
dass dieses Herz riesig, unendlich und grenzenlos ist.

 

Du beginnst zu entdecken,
wie viel Wärme und Freundlichkeit und
wie viel Platz es dort gibt.

 

Pema Chödrön

 

Angebot

 

Achtsame Kommunikation & die Weisheit des Körpers

 

Ein 6-Wochen Angebot zur Erforschung der eigenen Körperlichkeit und Sprache mit sich selbst...

 

Beginn der geschlossenen Gruppe am 01. März 2019
Termine Freitags:  01.03.19; 08.03.19; 15.03.19; 22.03.19; 29.03.19; 12.04.19

Uhrzeit: 17.30 - 20.00 Uhr

Kostenbeitrag: 150 € für 6 Abendtermine á 2,5 Stunden

 

Wenn Sie sich für die geschlossene Freitagsgruppe interessieren, bitte ich um ein kurzes persönliches Gespräch. Sie können mich gerne anrufen.

 

Wir forschen spielerisch mit Körperspürübungen, Innehalten, Entspannungstechniken, Gesprächen, Selbstreflexionen, und Elementen aus der Körperpsychotherapie in Verbindung mit der Gewaltfreien/Achtsamen Kommunikation nach M.B. Rosenberg.

 

Das Angebot ersetzt keine Therapie.

 

QiGong Vertiefungskurs 18 Bewegungen

 

QiGong ist eine Möglichkeit wieder in eine achtsame und liebevolle Kommunikation mit sich selbst zu kommen.

 

Sanfte Bewegungen, fördern die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit, unterstützen die Selbstregulierung, beruhigen die Emotionen und den Geist. 

 

Kommen Sie mit, lassen Sie sich inspirieren durch die "Wolkenhände", sich bewegen durch "den Körper drehen und zum Mond schauen", oder aktivieren durch "Brust öffenen und Weitherzig sein".

 

Beginn der Gruppe am 11.01.2019

Termine Freitags:
11.01.19; 18.01.19; 25.01.19; 01.02.19; 08.02.19; 15.02.19; 22.02.19; 01.03.19

Uhrzeit: 15.30 Uhr - 17.00 Uhr

Kostenbeitrag: 112 € für 8 Termine ´a 1,5 Std.

Inhalt: Selbstmitgefühlspause für den Körper, 18 Bewegungen TaiJiQiGong und Entspannung im Liegen

 

Neubeginner der 18 Bewegungen können gerne auf Wunsch und nach Rücksprache einsteigen.